Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 21.44 km 50:35 02:22 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 42.19 km 2:00:46 02:52 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 44.4 km 1:22:28 01:51 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.14 km 21:08 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 52.96 km 1:42:28 01:56 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 35.01 km 1:08:17 01:57 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 6 bringázás 205.14 km 7:25:42
5 Bringázás 35.38 km 1:03:57 01:48 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 50.12 km 1:29:47 01:47 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 72.46 km 2:23:52 01:59 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 48:29 04:50 p/km Normál futás	8	9 Bringázás 34.29 km 1:09:21 02:01 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.97 km 12:08 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 93.45 km 3:54:45 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.25 km 19:37 02:23 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 54.37 km 1:46:39 01:58 p/km Normál tekerés	32. hét 8 bringázás 353.29 km 12:20:06 1 futás 10.04 km 0:48:29
12	13 Futás 12.39 km 52:07 04:12 p/km Normál futás	14	15 Futás 19.18 km 1:37:50 05:06 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 11.89 km 1:14:14 06:15 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 43.46 km 3:44:11
19 Futás 15.02 km 1:22:27 05:29 p/km Normál futás Bringázás 39.97 km 1:35:01 02:23 p/km Normál tekerés	20 Vizisport 5.27 km 1:41:39 19:17 p/km Állószörf Futás 11.21 km 1:03:31 05:40 p/km Normál futás Vizisport 4.66 km 1:17:36 16:39 p/km Állószörf	21 Futás 11.91 km 1:07:15 05:39 p/km Normál futás Túra 6.31 km 1:30:51 14:24 p/km Séta	22 Futás 22.34 km 3:23:31 09:07 p/km Normál futás Bringázás 31.17 km 1:12:12 02:19 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 64.47 km 2:45:08 02:34 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 97.28 km 5:24:10 03:20 p/km Normál tekerés	25 Vizisport 1.76 km 35:21 20:05 p/km Állószörf Túra 7.13 km 1:39:37 13:58 p/km Séta	34. hét 4 futás 60.48 km 6:56:44 4 bringázás 232.89 km 10:56:31 3 vizisport 11.69 km 3:34:36 2 túra 13.44 km 3:10:28
26 Futás 23.57 km 2:14:19 05:42 p/km Normál futás Túra 8.01 km 2:00:06 15:00 p/km Séta	27 Bringázás 27.83 km 1:09:12 02:29 p/km Normál tekerés Vizisport 4.58 km 1:15:29 16:29 p/km Állószörf	28 Futás 19.45 km 3:37:25 11:11 p/km Normál futás	29 Futás 12.15 km 2:02:34 10:05 p/km Normál futás Futás 11.89 km 1:08:54 05:48 p/km Normál futás	30 Futás 20.16 km 2:51:21 08:30 p/km Normál futás Vizisport 2.02 km 1:13:06 36:11 p/km Állószörf	31 Futás 11.39 km 1:10:58 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 6.66 km 34:32 05:11 p/km Normál futás Vizisport 3.8 km 1:00:59 16:03 p/km Állószörf	35. hét 7 futás 105.27 km 13:40:03 1 túra 8.01 km 2:00:06 1 bringázás 27.83 km 1:09:12 3 vizisport 10.4 km 3:29:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	212.59 km	24:34:55	23.57 km	3:37:25
Bringázás	16	711.12 km	27:37:42	97.28 km	5:24:10
Túra	3	21.45 km	5:10:34	8.01 km	2:00:06
Vizisport	5	18.29 km	6:03:11	5.27 km	1:41:39
Összesen	38	963.45 km	63:26:22	97.28 km	5:24:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1996.21 km	173:00:15	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	103	4647.98 km	177:31:08	140.04 km	5:52:45
Túra	4	24.8 km	6:10:49	8.01 km	2:00:06
Erősport	4	0 kg	3:42:00	0 kg	1:00:59
Vizisport	6	22.09 km	7:04:10	5.27 km	1:41:39
Összesen	257	6698.08 km	369:28:39	140.040 km	5:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés